✨️‘"Rap gaf me een stem en muziek gaf me kracht."
Als kind moest ik vaak stilzitten, terwijl ik vanbinnen barstte van energie.
Schrijven hielp me mijn gevoelens te uiten, en soms trommelde ik stiekem om mijn energie kwijt te kunnen.
Toen ik later rap ontdekte, voelde ik me voor het eerst écht gezien en gehoord.
Ik ben trots op mijn roots en de kracht, creativiteit en verbondenheid die daaruit voortkomen. Tegelijk zie ik de uitdagingen die nog aandacht en verandering vragen. Die mix van trots en doorzettingsvermogen motiveert mij om te werken aan een wereld waarin iedereen zich welkom en krachtig voelt.
#DurfTeGroeien #CoachF #Storyteller
✨️Voor jezelf kiezen betekent niet dat je minder om anderen geeft. Het betekent dat je leert je eigen grenzen en behoeften serieus te nemen. Door goed voor jezelf te zorgen, ontdek je wat je nodig hebt om sterk en veerkrachtig te zijn. Zo leer je niet alleen beter omgaan met jezelf, maar ook hoe je wilt dat anderen met jou omgaan. Durf te groeien, houd van jezelf en sta sterker in je schoenen.
#DurfTeGroeien #CoachF #Storyteller
✨️Het zit in me om te rennen, te bouwen, te creëren. Één van de beloftes die ik mezelf dit jaar heb gedaan is dat ik wil leren dat rust net zo belangrijk is als actie. Ik hoef niet minder ambitieus te zijn om te vertragen. Door stil te staan kan ik scherper kiezen waar ik mijn energie in wil steken.
Nu ik weer volop in het werkritme zit, merk ik hoe snel ik kan terugvallen in dat eindeloze doorgaan. En toch probeer ik steeds weer dat stemmetje te horen: het is oké om even stil te staan. Rust is geen rem, maar brandstof. Groeien zit niet alleen in het doen, maar ook in het durven laten.
#DurfTeGroeien #CoachF #Storyteller
✨️Als je blijft vasthouden aan wat je kent, kan het voelen alsof je stilstaat. Soms is loslaten nodig om vooruit te komen. Het is niet makkelijk, maar het geeft je de ruimte om iets te vinden wat beter bij je past. Vooruitgang vraagt lef, geen goedkeuring. Je hoeft niet te wachten tot iemand het snapt. Je groeit door te doen.
#DurfTeGroeien #CoachF #Storyteller
✨️Ik weet hoe het is om je plek te moeten zoeken in een wereld die niet altijd voor jou gebouwd lijkt te zijn. Om te verlangen naar verbinding, naar iemand die zegt: jij doet ertoe, jouw verhaal telt. Die ervaring heeft me gevormd en me de kracht en de drive gegeven om een ander pad te creëren. Niet door voor anderen te bepalen wat ze moeten doen, maar door hen te laten zien dat er mogelijkheden zijn. Dat hun stem belangrijk is.
Daarom is het voor mij zó bijzonder om de TBHE Cultural Impact Award 2025 te hebben mogen ontvangen. Het voelt als erkenning en een boost om me te blijven inzetten voor de community, voor wie komt na mij.
#DurfTeGroeien #CoachF #Storyteller
✨️ Deze reis naar Curaçao begon als een vakantie, maar bleek onbewust een belangrijk onderdeel van mijn healing journey. Na zoveel jaar het nieuwe jaar te beginnen op mijn eiland voelde als thuiskomen, en tegelijk als het begin van iets nieuws.
Daar zijn heeft me rust gegeven en tegelijk iets in beweging gezet. Het heeft me geholpen op manieren die ik niet in woorden kan vatten. Ik weet dat er nog een weg te gaan is, maar dit voelt als een mooie start.